24.10.2011 - Yemek yemeyi seven ve hiçbir zaman zayıflamayı düşünmeyen biriydim
Önce 78 , sonra 64 14kg Arzu Özkan

Önce  78   ,   sonra 64     14kg

 

Sevgili Aslı Hanım,
 
   Kendimi bildim bileli hep kilolu bir bayan oldum.Yemek yemeyi seven ve hiçbir zaman zayıflamayı düşünmeyen biriydim. Ta ki bir arkadaşımın inanılmaz değişimi ile fikrim değişene kadar.Onun sayesinde seninle tanışma fırsatı buldum ve hayatımda bu güzel değişime o andan itibaren başladım. Aslında tereddütlerim çok fazlaydı, kilo veremeyeceğimi ,başarısız olacağımı düşünüp üzülüyordum. Ama senin güler yüzün ve sıcak iletişimin sayesinde bu endişelerimden çabuk kurtuldum. Seninle birlikte 5 aylık çok güzel bir süreç geçirdim.İlk başlarda 5-6 kilo versem bana yeter diye düşünürken 14 kiloyu vermek benim için müthiş bir değişim oldu.  Günden güne özgüvenim daha da arttı ve kilo verdikçe daha da mutlu olmaya başladım. Başarmıştım. Bu değişimden dolayı başta kendim olmak üzere eşim, tüm ailem ve sevdiklerim hem şaşkın hem de çok mutlular.


Şu an koruma programına geçtim bir yandan sevinirken bir yandan da seninle artık her hafta değil de ayda bir görüşeceğim için üzülüyorum.Bu diyet süreci hayatımda önemli bir yer aldı her şey için çok teşekkür ediyorum ve sana minnettarım.
 
 
Sevgilerimle,
 
Arzu ÖZKAN

ASLIght Beslenenler Anlatıyor

         
ASLIght Başlıklar

+ASLIght Hakkında
+Size Özel
+Beslenme
+Hesaplamalar
+Başarı Hikayeleri
+İletişim


Kişiye Özel Beslenme

+Çocuklarda Beslenme
+Yetişkinlerde Beslenme
+Hamilelikte Beslenme
+Sporcularda Beslenme
+Yaşlılıkta Beslenme
+Sağlıklı Beslenme

Besinler

+Süt ve Süt Ürünleri
+Tahıllar
+Sebve ve Meyveler
+Et, Tavuk, Balık
+Yağlar ve Şekerler
+Tatlılar
Diğer

+Dünya Mutfaklarında Beslenme
+Kadın & Erkek ve Çocukta Beslenme
+Menopoz ve Beslenme
+Bağışıklık Sistemi ve Beslenme
+Yeme Bozuklukları
+Sağlıklı Diyet

 

     
Tüm Hakları Saklıdır Haziran - 2011 ©
Adres: Alsancak - İZMİR - 0.532.516 76 71